individuální Jóga
Jóga přináší pochopení, uvolnění, řešení a klid. Nejdůležitější je vaše rozhodnutí a vaše práce v sobě. O Józe nemusíte vědět vůbec nic (to může být někdy i výhodou). Děkuji, že mám možnost každý den se učit...
Aktuality a články
záda, břicho, bok, bok - v červnu a červenci v Liberci
Pokud opravdu chcete znát sebe, tělo vám to řekne. Je rozdíl mezi přemýšlením o sobě a poznáním sebe. Umět si pomoct z roviny “poznání sebe” je diametrálně odlišné než když “to vymýšlím”. Přijměte mé...
Síla
Srdečně Vás zvu na jógový workshop DÝCHÁNÍ, KTERÉ PROBÍHÁ SÍLA, KTERÁ ROZPÍNÁ…. ….a navrací se do STŘEDU Ve 3 společných setkání se povedeme k rozpoznávání a zakoušení Dýchání - jemnější formy nás...
Jóga - podzimní rozvrh
Milé Jogínky, Milí Jogíni, na podzim se můžeme potkat v Józe: Pravidelné pondělní večery v Józe - "přijďte si pro to, co potřebujete", vždy pondělí 18,30 - 20,30, adresa: Nika, Pošepného nám. 2022/2 (5 min chůze od...
Pět Tibeťanů
"Tato nádherně jednoduchá sestava není pro každého. Měli byste ji cvičit teprve tehdy, když dokážete přijmout zdánlivě nesmyslnou představu, že proces stárnutí je možné zvrátit, stejně jako fyzické nebo psychické nepohodlí...