Moje životní cesta je spojená s Jógou, vědomě/nevědomě, již od dětství. První studium jógy proběhlo při studiu na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci (1993). Pak následovaly první cesty do Indie a jógové workshopy. V Čechách jsem pak v roce 2008 dokončila jógovou školu ve studiu Arha, následně v roce 2013 studium Hormonální jógové terapie v Berlíně s D. Rodrigues a studium "Cestou Jógy" s Michaelou Svatou. Deset let jsem učila ve Škole jógy FISAF systém jógy pro těhotné. V současné době se každý den věnuji studiu Bhagavadgity a vlastním jógovým praxím. Učím veřejnou praxi a individuální hodiny. Není okamžik v životě, který by nebyl Jógou.
Dlouhou dobu jsem si chodila " k Józe" (včetně Meditací) pro pomoc, pro lék. Ulevit si od bolesti v těle, zapomenout, odpočinout, "přijít na jiné myšlenky". Chodila jsem si "brát", abych žila a dávala. Do tohoto přibližně patnáctiletého období patřila i praxe a výuka Hormonální jógové terapie. Pak v mém životě nastalo období, kdy mě tělo zastavilo a nebylo možné vykonávat pohyb a fyzicky cvičit. A co teď? Přemýšleli jste někdy, jak být v Józe, když tělo nemůže cvičit, nemůžete se pohnout? Mám si o józe číst? Dělat dechové techniky? V mysli je ještě o to víc pohybu a klid je v takovém okamžiku někde v nekonečnu....
A dostala jsem tak v životě další lekce JÓGY. DĚKUJI za ně. Proto jsem přestala učit systém Hormonální jógové terapie a techniky v ní obsažené - jak dýchat, jak správně "dělat" jogové pozice, jak relaxovat, jak "vést světlo"...... Proč? Vznikala jasná Poznání, že to nejsem já, kdo dělá dýchání, meditaci.... Meditaci nezařídíme, Meditace vznikne nebo nevznikne a my nejsme ten, kdo rozhodne, zda vznikne. Dýchání probíhá a není dobré jej rozumem vést. Bhastriku v hormonálce vykonávat a počítat, nebo silou svalů pracovat s bandhami. To není dobré. Není správné rozhodnout se a "vést" dech, pránu, Světlo.... Správné je poznat sebe, uřídit pozornost, uřídit sebe. Pravdivě. Poznat nejen hrubé tělo. Mít u sebe rozpoznané pránické tělo, pránické pohyby. Vědět jak u sebe fungují emoce a jak s nimi v těle pracovat, aniž bychom je chtěním měnili. Poznat sebe prostřednictvím smyslů, prostřednictvím rozpoznávání tamasu, radžasu, sattvy... všeho, co je dočasné a měnné. Jasně u sebe rozlišovat, co to přináší/odnáší.
Na základě svých zkušeností učím vnímání fyzického těla (bez představ, v jasnosti) a vnímání dechového pohybu (který probíhá bez našeho konání). Vedu k práci se sebou, k vědomému stavu sebe, k všímání si a rozlišování. Změnil se mi pohled na Jógu. Myslela jsem si, že díky Józe už nebudu nemocná, vyčerpaná, naštvaná.....nebo aspoň míň :-))) já vím jsem úplně b..á.
“Jóga nás vede k sobě. Vede nás k tomu takovým způsobem, že nedělám, aby to bylo lepší, zjišťuji, jaký ten stav je teď, v jakém stavu jsem já. To neznamená, že už nikdy nebudeme unavení, nemocní, smutní, kulhat :-) nebo že se změní svět okolo nás.... to nám Jóga nezařídí. Jóga nám zařídí vypořádat se s tím nepohodlím, které vyvstává, ale ne že se to nestane."
Často mi lidé ze začátku říkají, že "tomu vůbec nerozumí". Naprosto to chápu a souzním. Jóga se na nás valí různými kanály, sítěmi, knihami především jako "fyzické cvičení" nebo filozofie. Máme někde hluboko zažité, že Jóga je o pohybu. Učení Jógy však vede k jedinému - zastavení pohybu. To neznamená, že už nikdy neudělám jógovou polohu. To vůbec. Jóga má vést k Sobě a poloha v Józe je jako auto, dopravní prostředek, kterým dosahujete místa, kam se máte dostat. Poloha v Józe má být stabilní, pevná a pohodlná. Proto je vhodné rozlišit stav před polohou, v poloze a po ukončení polohy. A to vždy tak, jako by to bylo dnes/teď poprvé :-) Jak to udělat, když v sestavě (hormonálka) je více než 20 ásán a za 35 minut máte mít hotovo včetně relaxace :-))) Mysl se naučí sestavu jako básničku a jede. Týden, měsíc, rok, déle a protože rozhodně pravidelnost je velký léčitel a "já, které věří" ještě větší, tak to nějakou dobu bude fungovat podobně jako funguje dobré zdravotní cvičení. Proto již neučím hormonálku. Učím Jógu a učím se Józe. Děkuji, že je mi to umožněno.
Děkuji Učiteli, Michaele Svaté, za trpělivost, nekonečnou laskavost, moudrost, opravdovost a odvahu, které mi dává do mých kroků.
Nekonečné díky a lásku mému muži a mým dětem.
Děkuji, že Vás mám
Om Shanti Shanti Shanti
yoga therapy in English - I have started to teach yoga therapy in English and it is for me a very interesting experience, because suddenly I have just a few words to explain and to guide the person compare to the Czech language, but it works and I have realized that the true is not about language and my way of teaching is probably very near to people, honestly maybe much more easy to understand, because there is no chance to be lost in words :-) very interesting experience....(contact: 608507303, Mo-Fri Prague 4 - Branik).