Jóga

“Jóga nás vede k sobě. Vede nás k tomu takovým způsobem, že nedělám, aby to bylo lepší, zjišťuji, jaký ten stav je teď, v jakém stavu jsem já. To neznamená, že už nikdy nebudeme unavení, nemocní, smutní... nebo že se změní svět okolo nás.... to nám Jóga nezařídí. Jóga nám zařídí vypořádat se s tím nepohodlím, které vyvstává, ale ne že se to nestane."

Aktuality

Jógová terapie

Jóga přináší pochopení, uvolnění, řešení a klid. Je založena na vašem rozhodnutí a vaší práci v sobě. O Józe nemusíte vědět vůbec nic (to může být někdy i výhodou). Děkuji, že je mi umožněno každý den se učit...

Pondělní Jóga v Nice

přátelé, máte-li zájem o Jógu, srdečně vás zvu na veřejné praxe v březnu kdy? pondělí 9. března, 16. března, 23. března a 30. března (vždy 18,30 - 20,30) kde? škola Nika, Pošepného nám. 2022/2 (5 min chůze od metra...

záda, břicho, bok, bok - v červnu a červenci v Liberci

Pokud opravdu chcete znát sebe, tělo vám to řekne. Je rozdíl mezi přemýšlením o sobě a poznáním sebe. Umět si pomoct z roviny “poznání sebe” je diametrálně odlišné než když “to vymýšlím”.  Přijměte mé...

Reference

Pět Tibeťanů - reference

"Tak jako řada jiných žen a matek, stála jsem vždycky pouze v pozadí. Nedostávalo se mi síly a energie. Mými stálými společníky byly strach, zoufalství a psychosomatické potíže. Tyto fascinující a jednoduché cviky mi znovu...

Týden s Jógou pro každého - Hlavice v Jizerských horách - 18. - 23. srpna

Všichni učitelé a praktikující Jógu mají podobné otázky…. Co je a není Jóga? Jaké jsou příčiny různých stavů mysli a vědomí? Co s námi cloumá? Jak o sobě smýšlíme a s čím nebo s kým navazuje kontakt naše vědomí?...

Těhotenská joga se Zuzanou....

Těhotenská joga se Zuzanou pro mě byla jako zázrak. Bylo to první těhotenské cvičení, které jsem během tří těhotenství zkusila, kdy jsem měla pocit, že opravdu dopřávám svému tělu potřebný pohyb a protažení. Naučila...