Zuzka Bergerová - cvičení jógy

Jóga

Můj muž jogín/nejogín říká: "Když lidem napíšeš, že učíš Jógu a nenapíšeš jakou, tak nikdo neví, co si pod tím má představit....". Moudrá slova milovaného muže :-)

Po všech desítkách let, kdy učím a postupně nebo současně jsem prošla ashtanga jógou, power jógou, vinyasa jógou, kundalini jógou, bikram jóogou, flow, hatha, těhotenskou, po porodu, dětskou, na záda, na pánevní dno, hormonální, pranavashya, iyengar, jin jóogou....vedskou meditací, transcendentální meditací, hlubokými relaxačními technikami, čakrovou meditací, koncentračními a dechovými technikami, ajurvédou....studiem Filozofické fakulty, Psychologie a Sociálních věd.....

.....vím, že je Jóga. Jedna Jóga. Vedoucí k vědomému stavu bytí. Předchází tomu jasné rozlišení, nevtažení, neruší tělo ani myšlenky ("já"), je Klid

..... vím, že Jóga, které se denodenně učím a kterou učím, je cestou na které jsme stále, v každé vědomé chvilce každého dne od probuzení do usnutí, od zrození ke zrození

..... V Józe můžeme být stále, ne jen, když nás něco bolí, trápí, potřebujeme se "protáhnout" "prodýchat" "vyčistit hlavu"... to jsou správné začátky. Učím se Být v Józe "jen tak" :-)

Učím Jógu

a srdečně Vás zvu na společné setkání v Józe......