Zuzka Bergerová - cvičení jógy

Joga

Můj muž jogín/nejogín říká: "Když lidem napíšeš, že učíš Jogu a nenapíšeš jakou, tak to je jasný, že nikdo nepřijde, nikdo neví, co si pod tím má představit....". Moudrá slova moudrého muže :-)

Po všech desítkách let, kdy učím a postupně nebo současně jsem prošla ashtanga Jogou, power Jogou, vinyasa Jogou, kundalini Jogou, bikram Jogou, flow, hatha, těhotenskou, po porodu, dětskou, na záda, na pánevní dno, hormonální, pranavashya, iyengar, jin Jogou....vedskou meditací, transcendentální meditací, hlubokými relaxačními technikami, čakrovou meditací, koncentračními a dechovými technikami, ajurvédou....studiem Filozofické fakulty, Psychologie a Sociálních věd.....

.....vím, že je Joga. Všeobsahující, všeprostupující stav bytí v Joze. Stav jasného vědomí hrubého fyzického těla, kterého je mysl svědkem, nepředstavuje si ho, nehodnotí, ani nevymýšlí. Svědecký stav probíhajícího dýchání, které neřídí, "nekonná" mysl, "je dýcháno". A stav vědomí obsahu mysli.

.....naprostá svoboda

....známe všichni..... často mimo podložku. Nejde o to, že ho zažíváme na podložce, v lese, na skejtu, v oceánu, v běhu, na horách, v meditaci..... Jde o to, že si ho jsme v ten okamžik vědomi. Je nám TO umožněno. Není tam ani plus ani mínus, je tam jasné vědomí Bytí.....bez omezení času, místa, těla.....většinou se rozpustí, když si TO uvědomí mysl...

..... V Joze můžeme být stále, ne jen, když nás něco bolí, trápí, potřebujeme se "protáhnout" "prodýchat" "vyčistit hlavu"...

Učím Jogu

a srdečně Vás zvu na společné setkání každé pondělí

od 18,45 do 20,15
....je určené VŠEM a vznikne podle potřeb Vás, kteří se sejdete.....
 
Těším se na Vás,
Zuzka
 
 
kde? Joga Studio ToBe, Severovýchodní II 539/1, Praha 4 (Roztylské nám. pod kavárnou, bývalá M-yoga)
kdy? pondělí 18,45-20,15
cena? 250 Kč/90 minut nebo 200 Kč/90 minut (předplatné pět lekcí)
podložky? jsou
rezervace? ano, sms (608507303), mail zuzana@yogavila.com, nebo fb