Zuzka Bergerová - cvičení jógy

kde cvičím & termíny seminářů

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE JOGY - dvouhodinové setkání včetně výuky individuální sestavy pro řešení konkrétních potíží, cena 1000 Kč, tel. 608 507 303 pro domluvení termínu, učím ve všední dny v dopoledních hodinách, adresa: Praha 4 -  Braník

Semináře Hormonální jogové terapie pro ženy:

  • 6. - 7. listopadu - Joga Spořilov (Roztylské nám.) - pátek (čas 17-21) + sobota (9-15)
  • průběžný PONDĚLKOVÝ kurz - 23. 11, 30. 11., 7. 12., 14. 12., 11. 1. - Joga Průhonice - čas 18,30 - 20,30 - doprava z Prahy 4 možná - sestavu se učíte postupně, pomaleji, ale už po prvním setkání cvičíte sama
  • 8. - 9. ledna 2021 - Studio Samadhi - pátek (čas 17-21) + sobota (9-15) - doprava z Prahy 4 možná
  • 26. - 27. února 2021 - Studio FIT Praha 4 - pátek (čas 17-21) + sobota (9-15) - doprava z Prahy 4 možná

Rezervace předem je nutná mailem zuzana@yogavila.com, telefonicky 608507303, nebo přes rezervační formulář (viz níže). Cena semináře zůstává 2500 Kč (2000 Kč při přihlášení ve dvou, pro studentky, ženy v duchodu nebo na mateřské, případně v jiné znevýhodněné situaci, platbu je možné po dohodě odložit, nebo se domluvit na splátky). V ceně jsou podrobná skripta, plán sestavy, videa se sestavou a individuální konzultace. Hormonální jógovou terapii vyučuji také individuálně formou tří setkání (vždy 2-3 hodiny). Pokud máte zájem o individuální práci, zavolejte mi, nebo napište.

JOGA PRO TĚHOTNÉ - pravidelné hodiny YogaMe Národní 21 (www.yogame.cz)

každé pondělí 16,15-17,15

10. - 11. října - Velmi praktický seminář pro těhotné ženy i učitele jogy (absolvování kurzu Vás opravňuje k výuce systému "Jogy pro těhotné", certifikát FISAF je součástí), Praha 10 Strašnice. Místo si rezervujte na zuzana@yogavila.com nebo skolajogy@gmail.com. Joga pro těhotné "od prvního dne až do (po) porodu" je ucelený systém jogy pro každý den určený pro ženy v jakémkoli stupni těhotenství. Dech + správně volené pozice + hluboké relaxační techniky jsou alfou omegou jednotlivých sestav. Protáhnete se a posílíte, jak zrovna potřebujete. Navíc si budete umět pomoc od bolestí a nepříjemných těhotenských obtíží.

 

 

 

 

 

 

 

Rezervujte se