Zuzka Bergerová - cvičení jógy

JOGA pro ženy - videa ZDARMA

"I ta nejmenší kapka deště, která dopadne na hladinu, ji rozhýbe."

Kéž Vám ke klidu a k moudrému přijetí všeho, co se děje, přispějí i má jógová videa, pro všechny volně dostupná.

Cvičit můžete krátké sestavy "pro každý den", plné dechu a relaxací. Zaberou 10 až 20 minut, jsou pro každý den v týdnu trochu jiná, označeny jsou podle dnů v týdnu (týdenní program 1 až 7).

K dispozici jsou varianty sestavy Hormonální jogové terapie pro ženy (s výkladem na 60 minut). Pokud Hormonální jogovou terapii neznáte, zkuste online kurz hormonálky, začátek je zdarma.

Do cvičení se pustťe kdykoliv, nebo si třeba jen vyberte relaxační část. Kdykoliv jsem Vám k dispozici s dotazy na zuzana@yogavila.com.

Videa nejsou vhodná pro těhotné ženy.

Zdravím Vás!

Zuzka

NOT GO OUT GO IN

ZOBRAZIT VIDEA